Trainingszeiten

Stand vom 08.01.2024

Standort Liestal

  • Karate

    Bonsai Karate

    Wochentag Zeit Raum Graduierung
    Montag 16:45 - 17:45 Uhr Dojo 2 alle Kyu
    Mittwoch 16:45 - 17:45 Uhr Dojo 2 alle Kyu

    Kinder Karate

    Wochentag Zeit Raum Graduierung
    Montag 17:45 - 18:45 Uhr Dojo 1 ab 7. Kyu
    17:45 - 18:45 Uhr Dojo 2 ab 8. Kyu
    Mittwoch 17:45 - 18:45 Uhr Dojo 1 ab 7. Kyu
    17:45 - 18:45 Uhr Dojo 2 ab 8. Kyu
    Freitag 17:45 - 18:45 Uhr Dojo 1 ab 7. Kyu
    17:45 - 18:45 Uhr Dojo 2 ab 8. Kyu

    Karate für Erwachsene und Jugendliche

    Wochentag Zeit Raum Graduierung
    Montag 19:00 - 20:00 Uhr Dojo 1 ab 4. Kyu
    19:00 - 20:00 Uhr Dojo 2 alle Kyu
    Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr Dojo 1 ab 4. Kyu
    19:00 - 20:00 Uhr Dojo 2 alle Kyu
    Freitag 19:00 - 20:00 Uhr Dojo 1 ab 4. Kyu
    19:00 - 20:00 Uhr Dojo 2 alle Kyu
    20:00 - 21:00 Uhr Dojo 1 Oberstufe / Instruktoren / Dan

    Gesundheits-Karate ab 35+

    Wochentag Zeit Raum Graduierung
    Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr Dojo 1 alle Kyu

    Wettkampf- und Leistungssport Karate

    Wochentag Zeit Raum Graduierung
    Montag 20:00 - 21:00 Uhr Dojo 1 Kumite Shobu
    Dienstag 16:45 - 17:45 Uhr Dojo 1 Kumite / PS
    17:45 - 18:45 Uhr Dojo 1 Kondition
    Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr Dojo 1 Kumite Shobu
    20:00 - 21:00 Uhr Dojo 1 Kumite Shobu
    Donnerstag 16:45 - 17:45 Uhr Dojo 1 Kumite / PS
    17:45 - 18:45 Uhr Dojo 1 Kondition
    Freitag 20:00 - 21:00 Uhr Dojo 2 Kata
  • Krav Maga

    Krav Maga Self Protect

    Wochentag Zeit Raum Graduierung
    Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr Dojo 1 alle Level
    20:00 - 21:00 Uhr Dojo 1 Basic / Anfänger
    Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr Dojo 1 Beginners
    Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr Dojo 1 alle Level
    20:00 - 21:00 Uhr Dojo 1 Advanced / Fortgeschritten

    Krav Maga Junior Protect

    Wochentag Zeit Raum Graduierung
    Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr Dojo 2 Teens ab 13 - 17
    Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr Dojo 2 Kids ab 10 - 13
  • Fitness
    Montag 09:00 - 12:00 Uhr / 16:30 - 21:00 Uhr
    Dienstag 09:00 - 12:00 Uhr / 17:30 - 21:00 Uhr
    Mittwoch 09:00 - 12:00 Uhr / 16:30 - 21:00 Uhr
    Donnerstag 09:00 - 12:00 Uhr / 17:30 - 21:00 Uhr
    Freitag 17:30 - 20:00 Uhr
    Samstag 09:00 - 11:00 Uhr