Tai Chi Chuan und Qi-Gong

Annemarie und Giuseppe Puglisi haben Tai Chi Chuan (Yang-Stil) und das Qi-Gong (Atemübungen) vom chinesischen Lehrer Sifu Yaw Hwa Chin aus Zürich gelernt.

Der Yang-Stil der chinesischen Kampfkunst Tai Chi Chuan ist der zweitälteste der fünf "Familienstile". Der Yang-Stil in seinen verschiedenen Ausprägungen ist der weltweit meist praktizierteste Stil. Der Name bezieht sich auf die Familie Yang, die diesen Stil über Generationen entwickelt hat. Yang-Stil Tai Chi Chuan zeichnet sich durch besonders weiche und gleichmäßig fließende Bewegungen aus.

Unser Qi-Gong das wir praktizieren ist das Tai Chi Qi-Gong und besteht aus 18 Bewegungen (Tai Chi Elementen) in Einklang mit der Atmung.